Dzień 4

Śniadanie I - 11:00
1/2 camembert Turek -175kcal
1/2 kiełbaski bekonówki - 180kcal

Śniadanie II - 13:30
2 parówki wieprzowe - 400kcal
50g czereśni - 35kcal

Obiad - 17:30
Schab upieczony na patelni na smalcu ;)  - 450kcal
Sos śmietanowo-grzybowy Knorr - 225kcal
25g śmietany 30% - 90kcal
2 białe szparagi  - 10kcal

Kolacja - 21:40 
Plaster pasztetu pieczonego - 110kcal

Wiem, miałem nie jeść tak późno ale oglądałem Kuchenne Rewolucje i przyszedł smak [: